IL RESPIRO: UNA PORTA VERSO SE STESSI

Se riesci a divenire cosciente del respiro all’improvviso ti troverai nel presente. Se riesci a intervenire sul respiro conseguirai la Fonte della Vita. Se riesci a essere nel respiro sarai nel mondo e al tempo stesso lo trascenderai. OSHO

Counseling


Colloqui individuali per affrontare momenti particolarmente difficili e articolati della vita. Per trovare il sostegno necessario e le risorse per procedere nel proprio cammino.


Respiro consapevole


Una pratica per ampliare il respiro, permettendo a nuove energie vitali di entrare nella propria esistenza. Una pratica per vivere in modo più ricco, semplice e completo. Per affrontare ansie e difficoltà.


Seminari tematici


Giornate dedicate all’approfondimento di singoli temi, dalle emozioni ai vari aspetti della personalità. Seminari per conoscersi meglio attraverso giochi ed esercizi in un ambito accogliente e sicuro.


Meditazioni attive e Yoga


Momenti di meditazione in cui viene usato anche il movimento corporeo per raggiungere livelli più profondi di consapevolezza con semplicità. Lezioni di yoga vinyasa.


Attraverso il respiro
viviamo


Il respiro è una forza che ci permea fin dal momento della nascita e che ci anima in ogni istante della nostra vita.

Attraverso il respiro viviamo tutte le esperienze e mettiamo costantemente in relazione il nostro personale mondo interiore con quello esteriore.

Entrare maggiormente in contatto con questa funzione vitale può permetterci di riequilibrare tutto il nostro organismo e di beneficiare di un più profondo benessere.

Nel respiro possiamo ricontattare la nostra dimensione fisica, emotiva, mentale e spirituale, rielaborare moltissimi nostri aspetti e vissuti e comprendere meglio il senso della nostra esistenza ed i nostri reali obiettivi.

Respirando consapevolmente possiamo lasciare andare i pesi interiori, la tristezza e le debolezze e ritrovare la gioia, la luce e la saggezza presenti in noi.


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